A Força dos Sentimentos

A Força dos Sentimentos é um e-book com intuito de ajudar a identificar a força que os nossos sentimentos exercem sobre nossos comportamentos e como podemos mudar os comportamentos negativos em positivos.

Um dos propósitos principais destas páginas é aprender a lidar com os estímulos negativos, deixar vir e identificar os sentimentos, mas não permitir que eles dominem nosso comportamento. As nossas reações vão estar cada vez mais ligadas, então, às características reais das situações, evitando o medo e a preocupação excessiva e liberando assim energia psicológica para curtir cada vez mais nossa vida.