O infravermelho longo (FIR, do inglês Far Infrared Radiation), com comprimentos de onda entre 4 a 16 microns, é conhecido por sua capacidade de penetrar o corpo humano a uma profundidade de 1,5 a 3,5 cm, trazendo uma série de benefícios terapêuticos. Esse tipo de radiação é não ionizante e segura para o corpo humano, sendo amplamente utilizado em tratamentos de saúde e bem-estar. Abaixo estão alguns dos principais efeitos na saúde associados ao infravermelho longo nessa faixa de comprimento de onda: